Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Paşi de urmat pentru o dantură sănătoasă

29 Iul 2020

Dantura sănătoasă nu înseamnă doar câteva reguli de igienă orală şi controale periodice la stomatolog, ci şi o alimentaţie corespunzătoare şi renunţarea la câteva obiceiuri zilnice dăunătoare.

 

Un zâmbet frumos întinereşte, iar dantura sănătoasă asigură sănătatea întregului organism. Mestecarea eficientă a alimentelor înseamnă o digestie mai bună, deci o stare de spirit corespunzătoare.

Dieta corectă e primul pas pentru dinţi mai sănătoşi. Alimentaţia şi-a schimbat consistenţa de-a lungul vremii: ingredientele tari şi greu de mestecat au fost înlocuite treptat cu unele mai moi. Astăzi, cei care consumă zilnic fructe şi legume crude ştiu că acestea nu au doar valoare nutritivă, ci măresc şi funcţia de autocurăţare a dinţilor, atât direct, cât şi prin cantitatea crescută de salivă a cărei secreţie o declanşează. În schimb, alimentele dulci şi moi rămân lipite de dinţi un timp mai îndelungat şi duc la formarea plăcii bacteriene şi a cariilor, acumulând microbi şi toxine.

Un alt pas important este renunţarea la obiceiul fumatului. Acesta are efect negativ asupra stării de sănătate a gingiilor şi sporeşte riscul de eşec în cazul unui eventual implant dentar.

Măsurile de prevenire a apariţie cariilor sunt şi ele extrem de importante. Asta înseamnă periaj de 2-3 ori pe zi, folosirea apei de gură şi a aţei dentare, detartraj la stomatolog, din 6 în 6 luni, tratarea dinţilor şi sigilarea lor când apar cariile.

 

 

În cabinetele de specialitate se folosesc tehnici moderne de curăţare – spre exemplu procedura airflow, care foloseşte aerul comprimat pentru îndepărtarea tartrului.

 

Fluorizarea şi cariile

Fluorizarea dentară este recomandată persoanelor care prezintă risc crescut de apariţie a cariilor. Procedeul se realizează după detartrajul periodic: fluorul se aplică pe dinţi sub formă de gel, pastă sau lac. Este recomandat şi pacienţilor care urmează un tratament ortodontic, celor cu xerostomie (cantitate de salivă redusă) sau celor care au făcut tratamente de albire a dinţilor.

 

Ultima oră
Alte titluri din: Starea de sanatate
Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum
Studiu: Răcelile obișnuite pregătesc sistemul imunitar pentru a lupta cu COVID-19 Studiu: Răcelile obișnuite pregătesc sistemul imunitar pentru a lupta cu COVID-19
Mai multe titluri din: Starea de sanatate
Antena3.ro Ce ți se întâmplă dacă bei apă caldă cu miere și lămâie timp de un an de zile. Femeia care și-a schimbat viața așa
Libertatea.ro Ludovic Orban, anunț de ultimă oră despre pensiile din România. Cu cât crește pensia minimă
A1.ro Bătaie cu pumni și picioare într-un avion care zbura spre Spania, din cauza a doi pasageri care și-au scos măștile - Video
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Fratele lui Emi Pian, furios după înmormântare: "A fost premeditat tot! Când am ajuns acolo, era mort" (Video)