Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun topesc mai multe kilograme

17 Iul 2020

Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie.

Echipa de cercetători conduşi de dr.Javier Gonzalez de la Universitatea din oraşul britanic Bath a monitorizat 30 de persoane supraponderale. Atunci când făceau exerciţii fizice înainte de micul dejun, acestea ardeau de două ori mai mult grăsime decât cei care făceau sport după micul dejun. Experţii găsesc o explicaţie simplă pentru acest proces. Atunci când se face sport fără "rezerve de combustibil" în corp, organismul apelează la carbohidraţii disponibili depozitaţi în corpul nostru. Atunci când aceştia sunt epuizaţi, începerea topirea grăsimii. În plus, exerciţiile "pe nemâncate" au făcut ca muşchii participanţilor să fie mai receptivi la insulină, care controlează nivelul ridicat de zahăr din sânge. Acest lucru limitează...........

Citește mai mult AICI

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Aceste alimente anti-îmbătrânire chiar reduc ridurile Aceste alimente anti-îmbătrânire chiar reduc ridurile
Colagen de băut: bun pentru pielea ta Colagen de băut: bun pentru pielea ta
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Bebino, şeful Clanului Sportivilor din Bucureşti, rupe tăcerea despre noaptea în care a fost la un pas de moarte
Libertatea.ro Reacții neașteptate după ce primarul Elena Lasconi a oficiat prima căsătorie. Pozele care au stârnit un val de comentarii
A1.ro Ce a pățit un bărbat care a luat supradoză a substanței Viagra cumpărată de pe Internet. Condiția sa e ireversibilă
IncomeMagazine.ro Înregistrarea în scop de TVA a societăților din România se complică din nou
Observator.ro Șoferiță cu carnet de câteva ore, accident în Reșița: ”Am intrat în ăsta! Carina, mi se face rău!” [Video]