Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

16 alimente bogate în magneziu. Ajută inclusiv împotriva celulitei dar nu numai

25 Feb 2020

Magneziul este unul dintre cele mai importante elemente pentru corpul uman. Este implicat în peste 600 de reacții celulare, de la sinteza proteinelor, metabolizarea glucidelor și lipidelor, transformarea caloriilor în energie, fixarea calciului, activitatea musculară, reglarea sistemului nervos și inclusiv reducerea inflamațiilor de tot felul, adică și celulită, aceasta fiind un rezultatul tot a proceselor inflamatorii.

Desigur că îl puteți lua și din suplimente nutritive însă utilizarea lor irațională poate duce la exces plus că nu sunt recomandate celor cu afecțiuni renale. Tocmai de aceea cel mai indicat este să vă asigurați aportul de magneziu prin alimentație. Și, în acest sens, iată

16 alimente cele mai bune surse de magneziu

  1. Cacao
  2. Semințe de susan
  3. Nuci braziliene
  4. Busuioc
  5. Brocolli 

Citește mai mult pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
(P) Ce este lifting-ul facial? Medicii de la Soma Clinic ne explica ce presupune procesul si pentru cine este potrivit. (P) Ce este lifting-ul facial? Medicii de la Soma Clinic ne explica ce presupune procesul si pentru cine este potrivit.
Capcanele dietelor care promit rezultate rapide  Capcanele dietelor care promit rezultate rapide 
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Dr. Răzvan Constantinescu, primul medic sancționat că a negat pandemia COVID-19
Libertatea.ro Subiecte Matematică Evaluare Națională 2021. Ce a picat la a doua probă
A1.ro Ce a făcut Denisa Tănase imediat după nunta cu Mircea Brânzei. Fosta cântăreață Bambi a mărturisit un detaliu mai puțin știut
Observator.ro LOTO 6/49 - joi 27 mai 2021. Avem numerele câștigătoare la tragerile loto