Ții dietă și nu slăbești? Ar trebui să RENUNȚI la cafeaua de dimineață

17 Mai 2017

Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ai încerca orice pentru a vedea cum acul cântarului indică o greutate mai mică. 

Însă nu știai că anumite alimente, chiar și băuturi, consumate la micul dejun, împiedică procesul de slăbire. Este și cazul laptelui. Acesta stimulează producția de acid gastric și crește aciditatea în organsim. Nu îl considera o băutură, este un aliment greu. 

Alege iaurt sau kefir pentru că cele două conțin probiotice care ajută stomacul în timpul procesului digestiv. 

Din păcate, cafeaua are același efect că laptele, așa că evită să o consumi la micul dejun, în special pe stomacul gol.

 

Ultima oră
Alte titluri din: Trup, minte, suflet
Cât de slabi trebuie să fim. Despre standarde, ipocrizie, sănătate și câteva sugestii simple Cât de slabi trebuie să fim. Despre standarde, ipocrizie, sănătate și câteva sugestii simple
Sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga:  Scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii Sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga: Scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii
Mai multe titluri din: Trup, minte, suflet
Antena3.ro A făcut o poză în poala lui Moş Crăciun. A doua zi, s-a rușinat când a văzut fotografia în detaliu. Imaginea asta a luat cu asalt internetul
Libertatea.ro Regele Mihai va fi înmormântat pe întuneric! Explicația Bisericii Ortodoxe
A1.ro Decizia care va revolta lumea creștinătății. Se schimbă „Tatăl nostru”. Aceasta este fraza pe care Papa vrea să o modifice!
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?