×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Află ce transformări incredibile se petrec în corpul tău după 3 ZILE DE POST NEGRU

13 Apr 2017

E incredibil ce se întâmplă în corpul tău după un post negru de trei zile! Să fie aceasta una dintre teribilele diete sanatoase pe care omul le are cel mai la îndemână?

O echipă de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat mușchii a opt oameni sănătoși, înainte și după un post dur de 72 de ore. După ce au sărit peste mese timp de trei zile, oamenii au prezentat o reducere cu 50 la suta a capacității motorii. Iar atunci când activitatea motorie scade, scăderea masei musculare se accelerează și ea.

Chiar dacă ești tânăr și sănătos, dar sari peste mese pentru o perioadă mai lungă de timp, asta ar putea duce la tipul de slăbiciune și fragilitate întâlnit în rândul adulților în vârstă. Există, de asemenea, o mulțime de cercetări care arată că lipsa meselor va accelera scăderea masei musculare până la pierderea capacității de mișcare, în cazul bolnavilor și a persoanelor în vârstă, grupuri care întâmpină deja greutăți în menținerea musculaturii scheletice. Dar pentru adulții sănătoși, robuști, postul - pe porțiuni scurte - ar putea fi de fapt bun, spune dr. danez Vendelbo, coordonatorul studiului.

Citește și Dietele bunicii. Află cum poți să slăbești cu miere și scorțișoară

Știința nu și-a dat seama cum poate încetinirea capacității motorii să ducă la creșterea celulelor, ajutând oamenii să trăiască mai mult (deși asta s-a putut observa în studiile pe șobolani), există însă unele dovezi, bazate pe studiul comportamentului uman, care arată că perioadele reduse, dar ritmice de post ajută omul să trăiască mai mult.

Doar câteva zile de post pot să...................

Citește articolul integral pe Antena Satelor și află cum, cât și dacă postul negru poate fi parte a unei  DIETE SANATOASE

Ultima oră
Pe aceeasi temă
DIete sănătoase. În 14 ZILE SLĂBEȘTI 9 KILOGRAME: DIETA NEMȚEASCĂ te ajută să slăbești și reglează metabolismul DIete sănătoase. În 14 ZILE SLĂBEȘTI 9 KILOGRAME: DIETA NEMȚEASCĂ te ajută să slăbești și reglează metabolismul
Diete sănătoase. Află cum slăbeau bunicile noastre doar cu miere și scorțișoară. Planul de dietă Diete sănătoase. Află cum slăbeau bunicile noastre doar cu miere și scorțișoară. Planul de dietă
Alte titluri din: Terapii complementare
Tratamente naturiste. Această SUPĂ are efecte de 100 de ori mai puternice decât ANTIBIOTICELE. Află REȚETA Tratamente naturiste. Această SUPĂ are efecte de 100 de ori mai puternice decât ANTIBIOTICELE. Află REȚETA
Tratamente naturiste. Dudele, fructele care îţi prelungesc viaţa şi beneficiile lor uimitoare Tratamente naturiste. Dudele, fructele care îţi prelungesc viaţa şi beneficiile lor uimitoare
Mai multe titluri din: Terapii complementare
Antena3.ro S-a întâlnit cu un călugăr de la Mănăstirea din Peștera Ialomiței. Bătrânul era speriat, vorbea grăbit și gesticula. S-a apropiat de femeie și i-a spus ceva cumplit…
Libertatea.ro Replica prințesei Diana a rămas în istorie. Ce i-a spus Camillei, amanta soțului
A1.ro Acesta este ADEVĂRATUL MOTIV pentru care s-a produs ACCIDENTUL DIN UNGARIA: „În acel moment, șoferul nu a...”
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?