x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Starea de sanatate Dezvăluire incredibilă: De ce ne îngrășăm de fapt

Dezvăluire incredibilă: De ce ne îngrășăm de fapt

14 Ian 2018   •   18:20
Dezvăluire incredibilă: De ce ne îngrășăm de fapt

Medicul Alexandru Oproiu a fost invitatul Danei Chera în emisiunea „Adevăruri de viață”. Specialistul a ținut să precizeze că adevăratul motiv pentru care ne îngrășăm este pentru că ingerăm mai multe calorii decât le consumăm prin activitatea fizică.

 

„Toată problema este să alcătuiești un asemenea regim alimentar în care aportul de alimente sau mai bine zis echivalentul caloriilor alimentelor consumate să fie egal sau mai mic decât caloriile pe cre le consumi. Dacă ai viață sedentară atunci consumul de calorii este mai mic, sportivii consumă de trei ori mai mult decât caloriile necesare, toată luarea în greutate se datorează faptului că se ingeră alimente calorigene cu un număr mai mare decât se consumăi în activitatea zilnică”, a spus specialistul.

Antena3

×