Cardiologii recomandă această dietă de 5 zile: un mod sigur de a pierde greutate

13 Iul 2017

Kilogramele semnificative în plus pot creşte riscul unor boli periculoase, deci o greutate optimă este ceva ce trebuie să ne dorim şi să încercăm să obţinem. Există câteva diete care sunt de ajutor, însă cu mult mai multe sunt cele care garantează pentru nişte rezultate pe care nu le vei obţine şi, de asemenea, sunt foarte scumpe.

Healthy Life Center prezintă o reţetă  excelentă pentru sănătate. Conform Healthy Life Center, dieta a fost inventată de un faimos cardiolog european şi e bazată pe ouă şi fructe. Este foarte uşor de urmat, pentru că micul dejun este în fiecare zi acelaşi: un fruct, exceptând strugurii şi bananele

Aruncă o privire asupra dietei:

Ziua 1

Prânz: un iaurt, un ou şi o portocală.

Cină: două ouă, două felii de pâine prăjită, două roşii, jumătate de castravete şi o frunză de salată.

Ziua 2

Prânz: un iaurt, un ou fiert, o portocală.

Cină: o felie de pâine prăjită, 125 gr de carne roşie gătită, o portocală, o cană de cafea sau ceai fără zahăr.

Ziua 3

Prânz: un iaurt, un ou fiert, o portocală

Cină: la fel ca în ziua precedentă

Ziua 4

Prânz: o felie de pâine prăjită, 125 gr de brânză de vacă, o portocală

Cină: la fel ca în zilele precedente

Ziua 5

Prânz: o felie de pâine prăjită, 200 gr de carne roşie gătită sau peşte, o roşie.

Cină: jumătate de kilogram de cartofi gătiţi, morcovi şi mazăre.

Urmează această dietă de 5 zile. Fă o pauză de 2 zile, apoi reia dieta. Trebuie să eviţi alcoolul şi zahărul, iar mesele trebuie pregătite fără sare. De asemenea, consultă un doctor înainte să începi dieta, în cazul în care suferi de o problemă de sănătate.

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Cum slăbești mâncând ouă fierte Cum slăbești mâncând ouă fierte
 Dieta cu patru fructe. În cât timp se văd efectele Dieta cu patru fructe. În cât timp se văd efectele
Alte titluri din: Starea de sanatate
Simptome care îţi dovedesc că nu eşti potrivit pentru o dietă vegetariană sau vegană Simptome care îţi dovedesc că nu eşti potrivit pentru o dietă vegetariană sau vegană
Cancerul ovarian, ucigasul tacut. Nu ignora aceste semne Cancerul ovarian, ucigasul tacut. Nu ignora aceste semne
Mai multe titluri din: Starea de sanatate
Antena3.ro Fenomene extreme în România. Sunetul care a băgat groaza în zeci de mii de români
Libertatea.ro Semne ale cancerului ovarian pe care orice femeie trebuie să le știe
A1.ro Rochia acestei fetițe i-a scot pe profesori din minți și a fost trimisă urgent acasă! Cum a apărut copila la cursuri
IncomeMagazine.ro Horoscopul zilei de joi, 21 septembrie 2017