5 pași spre un abdomen plat și frumos reliefat. Programul meu

Autor: ANDREEA SAVA
15 Iul 2017

Un abdomen plat arată frumos la plajă dar, mai important de atât, este și un semn de sănătate. De ce? Fiindcă grăsimea din jurul taliei nu este doar inestetică, asta ar fi cea mai mică problemă, dar indică grăsime în jurul organelor ceea ce este foarte periculos. Vorbiți cu orice doctor și va confirma tot ce vă spun.

Cu alte cuvinte, oricât de slab(ă) ai fi, dacă ai colăcei în jurul taliei, trebuie să slăbești. Asta pentru partea cu sănătatea. Dacă mai vrei și pătrățele, trebuie să și muncești puțin. Acum, însă, vine și problema. Nu există abdomen plat fără o nutriție corespunzătoare, nu după o anumită vârstă cel puțin. Poți să faci mii de abdomene, nu vei reuși decât să faci pătrățele pe sub șunci.

Citește tot articolul pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Starea de sanatate
Cum trebuie să ne ferim de căpușe Cum trebuie să ne ferim de căpușe
Recomandări medicale de evitare a insomniei Recomandări medicale de evitare a insomniei
Mai multe titluri din: Starea de sanatate
Antena3.ro Pădurea care ascunde poarta Iadului se află în România. Ce ciudățenii au loc aici
Libertatea.ro Andreea Esca, despre retragerea din televiziune. Când pleacă de la PROTV
A1.ro Mașinile vechi ar putea să fie interzise în București! De când ar putea să intre în vigoare această lege
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?