Cum combatem oboseala musculară

30 Iun 2017

Resimți din ce în ce mai des senzația de oboseală? Deși dormi noapte bine, dimineața te trezești fără energie și nu știi care etse motivul? Află din acest articol din ce cauză apare oboseala și cum o poți trata, scrie clicksanatate.ro.

Oboseala este o stare tot mai des resimțită în special de tineri și mai ales vara. Aceasta cunoaște mai multe forme: cronică, mentală sau doar musculară. Indiferent de forma sa, oboseala poate să facă dintr-o zi prosperă una în care să nu îți dorești să te ridici din pat.

În cazul oboselii musculare, mușchii nu mai reacționează la informațiile pe care creierul le transmite, astfel apar crampele și durerile la nivelul musculaturii.
Lipsa de energie

Energia oferită musculaturii ste dată de glucoza și oxigenul prezente în corp. O lipsă a unuia dintre aceste componente va ajuta la instalarea oboselii musculare. Practic, fără unul dintre acești componenți corpul tău nu va putea susține un efort fizic, iar o activitatea mai solicitantă va epuiza stocurile de glucoză existente în celulele musculare, fapt care va accentua senzația ta de oboseală.

Ultima oră
Alte titluri din: Sanatatea familiei
 Ce trebuie să faci dacă ai psoriazis Ce trebuie să faci dacă ai psoriazis
Locurile din casă cele mai predispuse la bacterii Locurile din casă cele mai predispuse la bacterii
Mai multe titluri din: Sanatatea familiei
Antena3.ro Mihai Voropchievici, horoscopul runelor pentru săptămâna 20-26 noiembrie. Zodia care are protecție divină
Libertatea.ro Un bărbat din București și-a făcut dreptate cu pumnul. Incidentul a fost filmat
A1.ro „NENOROCIREA s-a abătut asupra Pământului”. Peste 400 de morți în doar câteva ore! Este un DEZASTRU nemaivăzut
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?