Toate secretele dietei cu branza de vaci!

03 Feb 2018

Un regim alimentare care se bucura de o binemeritata popularitate. In plus, nu este foarte costisitor. Cum poti reveni insa, fara eforturi si chin, la o viata normala?

 

De ce merita sa incercati dieta cu branza de vaci? Din cel putin trei motive. In primul rand, este destul de simpla, nu trebuie sa-ti bati capul numarand calorii si respectand cu strictete cantitatile prescrise. In al doilea rand, este eficienta: se pot pierde pana la 10 kilograme. In al treilea rand, branza de vaci este considerat un produs folositor.

Branza de vaci intra in aproape jumatate dintre cele mai cunoscute regimuri alimentare si cuprinde un numar impresionant de substante necesare organismului, inclusiv calciu, fosfor, vitaminele A, B1, B2 si D.

In acelasi timp, branza de vaci imbunateste starea tesutului oso, a pielii, parului si unghiilor, reducand, totodata, cantitatea de zahar din sange, stimuland activitatea intestinelor, protejand ficatul si contribuind la un mai bun schimb de substante.

Cum obtii rezultatul dorit?

Dieta clasica recomanda fie branza dietetica, de 0% grasime, pentru cei care o suporta, fie pe cea dintre cele mai slabe. In ceea ce priveste cantitatea, se merge pe 500 de grame pe zi, repartizat pe 5 - 6 portii.

Branza poate fi consumata in combinatie cu fructe proaspete, legume, verdeturi, fructe uscate, alume, miere, lapte sau smantana nu foarte grasa. Sunt interzise carnea grasa si prajita, sarea, cartofii, banalele, alcoolul, ciocolata si bauturile gazoase.

 

 

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Cel mai mare mit despre slăbit Cel mai mare mit despre slăbit
Dieta cu mămăligă e... dieta curtezanelor! Știai asta? Află care e meniul Dieta cu mămăligă e... dieta curtezanelor! Știai asta? Află care e meniul
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro S-au cunoscut intr-un bordel, s-au casatorit si erau fericiti pana cand totul s-a aflat! Un instalator a intrat in casa lor si a descoperit nenorocirea - Ce ii facuse sotul femeii e de domeniul SF
Libertatea.ro Traian Băsescu urmează să devină din nou bunic. Mesajul transmis de fostul președinte
A1.ro "Actorul Sylvester Stallone a murit!" Adevărul despre știrea care face înconjurul lumii
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?