×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

TOP 2018. Cele mai bune şi cele mai rele diete

04 Ian 2018

Daily Mail a notat care sunt cele mai bune şi cele mai rele diete. Pentru ca o dietă să primească un scor mare, aceasta a trebuit să fie uşor de urmat, nutritivă, sigură şi eficientă.

Cea mai bună dietă este dieta DASH

Dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale şi proteine. În decembrie, Universitatea Harvard a catalogat dieta DASH drept cea mai bună dietă, atât pentru persoanele sănătoase, cât şi pentru cele care suferă de tensiune arterială crescută.

Cele mai rele diete sunt: dieta Ketogenică şi dieta Whole30

Dieta Ketogenică, promovată de Halle Berry şi Kourtney Kardashian, renunţă complet la carbohidranţi şi elimină mare parte din proteine.

Dieta Whole30 necesită să elimini complet din alimentaţie, pentru 30 de zile, alcoolul, zahărul, grâul, legumele, soia şi lactatele.

 

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Super-alimentul care ne ajută să slăbim Super-alimentul care ne ajută să slăbim
2 alimente minune despre care nu știai că te ajută să slăbești 2 alimente minune despre care nu știai că te ajută să slăbești
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Ce trebuie să faci când te-ai decis să slăbești Ce trebuie să faci când te-ai decis să slăbești
Dieta ideală înainte să mergem la mare Dieta ideală înainte să mergem la mare
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Horoscop săptămâna 15-21 iunie. Berbecii își rezolvă toate problemele, Racii au însă mari dureri de cap
Libertatea.ro Un bărbat a fost ucis de propria mamă, moartă de câteva zile. Caz șocant
A1.ro Răsturnare de situație în cazul Elodiei Ghinescu! Descoperirea care schimbă tot ce se știa despre dispariția misterioasă a avocatei! 
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?