Când și cum trebuie să începem un program de detoxifiere?

20 Mai 2017

Practica de detoxifiere pentru a scăpa organismul de toxinele nesănătoase a fost folosită încă din vechime. Hipocrate recomanda repaus alimentar pentru a îmbunătăți starea de sănătate.

Astăzi, există o multitudine de diete pentru detoxifiere, care promit să ajute la pierderea în greutate sau pentru a stimula nivelul de energie.

Cu toate acestea, multe diete populare, în special cele care implică un repaus alimentar extrem, cu un conținut scăzut de calorii, pot "seca" corpul de nutrienți importanți, fapt care încetinește metabolismul.

De asemenea, unele diete de detoxifiere pot duce la deshidratare, oboseală, amețeli, greață și chiar deteriorarea colonului.

Unii oameni, se simt mai concentrați și energici după o asftel de dietă.

Rinichii și ficatul sunt în general destul de eficiente la filtrarea și eliminarea toxinelor ingerate. Însă, un mod mai sigur ar fi evitarea pentru câteva zile a alimentelor bogate în calorii. (PM)

Când și cum trebuie să începem un program de detoxifiere?

Cu siguranță foarte multe dintre noi am urmat măcar o dată un program de detoxifiere. Acesta este foarte benefic pentru „curățarea” organismului nostru și atrage o serie de beneficii odată urmat.

Însă, când este cel mai bine să urmăm un astfel de program și cum anume ar trebui să începem?

Ei bine, dacă vrei să urmezi cu „sfințenie” un program de detoxifiere, trebuie .......................

Citește continuarea AICI

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești
Diete sănătoase. Vrei să SLĂBEȘTI 8 KG PE SĂPTĂMÂNĂ? Urmează DIETA INDIANĂ! Diete sănătoase. Vrei să SLĂBEȘTI 8 KG PE SĂPTĂMÂNĂ? Urmează DIETA INDIANĂ!
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Un nutriționist celebru spulberă tot ce știam până acum. Dr. Mihaela Bilic: Sportul nu slăbește Un nutriționist celebru spulberă tot ce știam până acum. Dr. Mihaela Bilic: Sportul nu slăbește
10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători 10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro A văzut o vacă pe drum și a scos imediat telefonul să o filmeze! Ce făcea animalul în timp ce o mașină mergea în față - VIDEO impresionant!
Libertatea.ro George și-a violat fiica. După 27 de ani, fata ajunsă femeie în toată firea s-a răzbunat crunt pe el
A1.ro Cercetătorii avertizează: 2018 ar putea fi anul marilor cutremure!
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?