Caisele contribuie la pierderea în greutate

03 Oct 2017

Dietele pentru pierderea în greutate vin în multe forme şi includ, în mare parte, porţii mai mici de mâncare. Însă, cercetătorii susţin că adăugarea de caise la mesele zilnice poate ajuta la pierderea în greutate, scrie EXPRESS.

Noi cercetări arată că acestea pot ajuta în cazul dietelor, având capacitatea de a-ţi oferi senzaţia de saţietate.

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Molecular Metabolism, un grup de celule din creier, denumite tanicite, detectează nutrienţii din alimente şi ajuta la controlul apetitului. Astfel, unele alimente conţin tipuri de aminoacizi care stimulează tanicitele mai mult decât altele.

Studiul menţionează nouă astfel de alimente: caise, migdale, linte, prune, pui, pulpă de porc, friptură de muşchi, macrou, avocado.

“Nivelul de aminoacizi din sânge şi creier după masă reprezintă un semnal important privind senzaţia de saţietate”, a spus Dr Nicholas Dale, profesor de neuroştiinţe la Universitatea din Warwick, care a condus studiul.

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani
10 pași simpli ca să te apuci de făcut mișcare. Ce trebuie să știi 10 pași simpli ca să te apuci de făcut mișcare. Ce trebuie să știi
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Înaintea începerii slujbei, Patriarhul Daniel a spus: „Regretăm că...”
Libertatea.ro Huidu, făcut praf la 6 ani de la accident. De la pozele cu fata ucisă la metrou a început totul
A1.ro Colegii Alinei Ciucu, fata ucisă la metrou, au primit un mail de dimineață. După ce l-au citit, au început să plângă...
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?