5 schimbări mici cu efecte uriașe asupra siluetei

12 Oct 2017

Dacă ești sedentar(ă) de multă vreme și te-ai obișnuit să ai o dietă dezorganizată, este foarte greu să te apuci, peste noapte, de făcut și mâncat lucrurile corecte, știu asta. Numai gândul să-ți schimbi viața complet te sperie pentru că obișnuința este a doua natură a omului.

Poți, însă, s-o faci treptat, mai întâi prin schimbări atât de simple încât aproape că nu le vei sesiza. Rezultatele, însă, vă asigur că nu vor trece la fel de neobservate. Iată 5 exemple.

Citește tot articolul pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită
Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Mihai Voropchievici, horoscopul runelor pentru 22-28 octombrie
Libertatea.ro Descoperire șocantă la rădăcina unui copac doborât de furtună. Era acolo de 900 de ani
A1.ro Lovitură pentru toți românii care au termopane și centrală în case. Legea îi obligă să aplice câteva modificări. Dacă nu acceptă, rămân fără gaze
IncomeMagazine.ro ATENTIE! Se prabuseste statia ORBITALA chineza Tiangong-1!