Rețeta zilei:File de cod cu cartofi și avocado

10 Oct 2017

Ingrediente

1 cartof dulce, feliat pe lungime

1 lingură ulei

15 g unt

1 cățel de usturoi, pisat

1 lingură pătrunjel tocat

175 g file de cod

75 g mazăre congelată

½ avocado

zeamă de lămâie, după gust

sare

piper

Mod de preparare

Se încălzește cuptorul la 200 °C. Feliile de cartofi se ung cu puțin ulei, apoi se condimentează cu sare și piper, după gust. Se dă la cuptor într-o tavă, timp de 20 de minute.

Într-un bol, se zdrobește untul împreună cu usturoiul și pătrunjelul. Se unge peștele cu acest amestec și se dă la cuptor alături de mazăre, pentru 5 -10 minute. Se pisează avocado și se amestecă cu mazărea.  Codul se servește împreună cu cartofii și mazărea. În final se asezonează cu zeamă de lămâie. Poftă bună! Sursa https://realfood.tesco.com

 

Ultima oră
Alte titluri din: Culinar
Reteta zilei: Salată de fructe verzi Reteta zilei: Salată de fructe verzi
Rețeta zilei: Plăcinte cu şuncă şi caşcaval Rețeta zilei: Plăcinte cu şuncă şi caşcaval
Mai multe titluri din: Culinar
Antena3.ro Ce salariu avea Andreea Marin cand era la "Surprize, Surprize"! "Puteam să îmi cumpăr pe lună…"
Libertatea.ro După nici 3 ani de căsnicie, Anda Adam a luat decizia
A1.ro Se caută angajați. Salariul este 21.000 de lei lunar și nu e nevoie să pleci din țară! Vestea bună e că nu ai nevoie de pregătire. Sunt SUTE DE LOCURI disponibile!
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?